신장암 증상, 신장에 좋은 음식

신장암은 신장에서 발생하는 악성 종양으로, 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 조기 발견이 어려운 경우가 많습니다. 그러나 암이 진행됨에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 신장 건강을 유지하기 위해서는 적절한 식단 관리가 중요합니다. 아래에서 신장암의 주요 증상과 신장에 좋은 음식, 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

‘신장암’ 꾸준히 증가…“혈뇨 때 늦어” 조기검진 필요:후생신보

≪후생신보≫ ‘신장암’ 꾸준히 증가…“혈뇨 때 늦어” 조기검진 필요

 

1. 신장암의 주요 증상

신장암은 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있으나, 암이 진행됨에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 혈뇨(소변에 피가 섞여 나오는 경우): 가장 흔한 증상으로, 소변이 붉거나 갈색으로 변할 수 있습니다.
• 옆구리 통증: 신장 부위인 옆구리에 지속적인 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.
• 복부 종괴: 신장에 종양이 커지면 복부에서 덩어리가 만져질 수 있습니다.
• 체중 감소 및 피로감: 식욕 부진과 체중 감소, 지속적인 피로감을 경험할 수 있습니다.
• 발열 및 야간 발한: 특히 밤에 땀을 많이 흘리는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 신장에 좋은 음식

신장 건강을 유지하기 위해서는 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다:

• 해조류: 미역, 다시마 등은 신장 기능을 돕는 데 도움이 됩니다.
• 수박: 수분이 풍부하여 신장에 부담을 줄 수 있습니다.
• 체리: 항산화 성분이 풍부하여 신장 건강에 이롭습니다.
• 늙은 호박: 이뇨 작용을 도와 신장 기능을 지원합니다.
• 흰색 채소: 배추, 무, 콩나물, 숙주, 오이, 당근, 양파 등은 칼륨이 적어 신장에 부담을 덜어줍니다.

 

3. 신장에 나쁜 음식

반면, 신장에 부담을 줄 수 있는 음식은 다음과 같습니다:

• 가공식품: 햄, 소시지 등은 나트륨 함량이 높아 신장에 부담을 줄 수 있습니다.
• 패스트푸드: 지방과 나트륨이 많아 신장 건강에 좋지 않습니다.
• 칼륨 함량이 높은 과일: 바나나, 오렌지 등은 칼륨이 많아 신장 기능이 저하된 경우 섭취를 제한해야 합니다.
• 탄산음료: 인공 첨가물이 많아 신장에 부담을 줄 수 있습니다.
• 고단백 식품: 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 섭취가 필요합니다.

 

신장암은 초기에는 증상이 미미할 수 있으나, 진행됨에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강 검진과 신장 건강에 좋은 식단 관리가 중요합니다. 신장에 좋은 음식을 섭취하고, 나쁜 음식을 피하는 습관을 통해 신장 건강을 지키는 데 도움이 되길 바랍니다.