한약 과립 먹는법

한약 과립은 편리하게 복용할 수 있는 형태로, 어른들이 쉽게 섭취할 수 있습니다. 아래는 한약 과립을 효과적으로 복용하는 방법입니다.

 

약효는 그대로 먹기는 편하게… 한약 변신쇼｜동아일보

약효는 그대로 먹기는 편하게… 한약 변신쇼

 

1. 따뜻한 물에 직접 섭취하기

• 방법:
  • 따뜻한 물을 한 모금 입에 머금고, 그 위에 한약 과립을 털어넣습니다.
  • 약을 넣은 후 3초 정도 고개를 젖히면 약이 녹아 목을 통해 넘어갑니다.
  • 이 방법은 약이 입에 끼어 거북함을 줄일 수 있습니다.

 

2. 따뜻한 물에 녹여서 마시기

• 방법:
  • 따뜻한 물에 한약 과립을 넣고 잘 저어 녹입니다.
  • 완전히 녹은 후, 한 번에 마시거나 나누어 마실 수 있습니다.

 

3. 미리 녹여서 보관하기

• 방법:
  • 3,000~3,500cc의 물을 끓입니다.
  • 불을 끄고 커피용 설탕 200g을 넣어 녹입니다.
  • 물의 온도가 약 60도까지 식으면 한약 과립 전량을 넣고 잘 저어 녹입니다.
  • 녹인 약을 100cc 시럽병에 담고, 5시간 이상 두어 가라앉힙니다.
  • 윗물만 60cc 시럽병에 담아 보관하며, 필요할 때마다 복용합니다.

 

복용 시 주의사항

• 복용 횟수: 하루 3번, 아침, 점심, 저녁에 복용하는 것이 일반적입니다. 그러나 개인의 건강 상태나 생활 패턴에 따라 1일 2회 아침과 저녁으로 복용할 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 꾸준함입니다.
• 복용 온도: 한약은 따뜻하게 복용하는 것이 좋습니다. 특히 위장에 민감한 분들은 따뜻하게 데워서 복용하는 것이 바람직합니다. 그러나 약재의 성질에 따라 차갑게 복용해도 무방한 경우도 있으므로, 한의사의 지시에 따르는 것이 좋습니다.
• 복용 방법: 한약 과립은 물에 녹여서 복용하는 것이 일반적입니다. 그러나 약의 종류나 개인의 선호도에 따라 다른 방법으로 복용할 수도 있습니다.
• 보관 방법: 미리 녹여서 보관한 약은 냉장 보관하며, 사용 전에 잘 흔들어 주는 것이 좋습니다.
• 복용 시기: 한약은 식사와 관계없이 복용할 수 있습니다. 그러나 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 공복에 복용하는 것이 불편한 경우 식사 후에 복용하는 것도 가능합니다.
• 주의사항: 한약 복용 중 이상 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 한의사와 상담하는 것이 좋습니다.

한약 과립은 편리하게 복용할 수 있는 형태로, 위의 방법을 참고하여 효과적으로 섭취하시기 바랍니다.